TACKSAMMA…

I dag firar FÖR DITT EGET BÄSTA 6 månader.
En del av ett mål vi nått.
I dag är den dagen vi sett framemot. Ytterligare ett mål av alla delar vi haft.
Friheten av vetskapen och om kunskapen det gör delarna hela. Ytterligare ett delmål jag har uppnått. En ny resa har påbörjats tankar och formuleringar kring en ny bok är född. Efteråt när delar av  smärtan inte längre finns. Hur når man dit? Vad blir nästa mål till friheten.
TACKSAMMA Är Anna och jag. Att vi med boken fått dela en kunskap och vetskap.

Internalisering , vad är det???

“Internalisering, det vill säga att kvinnan identifierar sig med mannen och alltmer börjar överta hans verklighetsuppfattning. En effekt av detta är att hon kan börja försvara mannens våldsamma beteende, inför andra och inför sig själv.
Källa: samverkanmotvald.se
Foto: Cornelia Söndags Expressen

När jag föreläser får jag alltid frågan. Varför stannade du kvar så länge?
Det förklarar jag med en sakta nedbrytande mekanis som normalisering men också med ordet INTERNALISERING. Vad är det?

Jag började sakta efterlikna hans beteende. Till en början ändrade jag mitt språk. Jag började använda mig av samma ord som han. Jag blev vulgär, tyckte inte det va konstigt att säga “pattar” istället för bröst. Knulla istället för att älska. Jag blev också skrytsam. Precis som han. Ordens innebörd började betyda andra saker för mig. Det resulterde i att jag också såg andra kvinnor som sexobjekt. Han gjorde ju det! så jag tog efter det beteendet.
Jag tog  också efter beteende hur han såg på sin omgivning av vänner, släkt, arbetskollegor eller sina egna barn. Det vill säga “värdelösa för oss”. Vilket resulterade i att jag tyckte det samma om mina. Hur svårt det än är att tänka på det i dag. Det ligger så långt ifrån min natur man kan komma. Alltså ändras här mina grundvärderingar. Jag blev han. Vi blev ett “oss” precis så som han ville ha det. Man sitter fast i samma blodomlopp.

Jag lova det går över…

Postnarcissistiskt stressyndrom händer efter att du har levt med en narcissist.

Narcissister både förändrar dig och din uppfattning om världen. De mobbar och manipulerar dig till att bli den person du aldrig ville vara.

Deras giftiga beteende tröttar ut dig och förvandlar dig till en osäker och rädd person.

Efter att du lämnat en narcissist så blir inte livet bättre med en gång. En lång resa väntar där du behöver läka i olika steg innan du blir ditt gamla jag igen.

Du kommer fortsätta vara rädd, du kommer fortsätta undra ifall han kommer att komma tillbaka och hur du kan stänga honom ute för gott.

Du kommer att vara deprimerad och ångestfylld.

Du kommer att känna dig hjälplös som att du förlorar kontroll över livet istället för att få tillbaka den.

Detta är vad trauma orsakar dig och vad en stor mängd av övergrepp kan göra.

Jag lovar det gå över.

 

Jag blev alldeles för förlåtande…

Ibland, när han var väldigt trött eller sjuk, eller få sin vilja igenom kom en annan sida fram – som fick Pia att tycka synd om honom.

– Då var det som om han föll ihop, han grät otröstligt och ropade efter sin mamma. Jag tolkade det som om han hade haft en svår barndom. Mina moderskänslor kom fram. Och jag blev alldeles för förlåtande. Jag ville hjälpa honom att förändras och få större kontakt med sin sårbarhet.

Text: Anna Carsall Måbra

Ett typiskt mönster för en psykopat /narcissist. Eller annan stark personlighetsstörning. Spela ett spel. Avsaknaden av ha kontakt med sitt egna känsloliv, gör att de kopiera andras. Antingen från verkliga livet eller en fiktiv tillvaro som tv serier eller filmer. Då Luras man in i en tro om att det är deras verkliga Jag. Men i deras värld kretsar allt om att få som han vill.

Valet att välja…

Under åren hade Pia fått meddelanden från flera kvinnor som varit tillsammans med honom, och varnat henne. En av dem visste hon namnet på. Så hon ringde.

– Jag bodde där i tre dagar. Och började förstå vad jag hade varit med om. Allt han hade sagt till mig, som fått mig att känna mig så älskad, hade han också sagt till henne! Jag kände en sådan uppgivenhet. Vet inte hur jag orkade, var bara tvungen. I dag är hon en av mina bästa vänner.

Han mejlade Pia ett par gånger och skrev att han inte fattade vad som hade hänt.

– Han mådde så dåligt och kunde inte leva utan mig, skrev han. Som tur var hade jag fått reda på att han hade en ny kvinna. Troligen var de ihop redan när han var tillsammans med mig. Det gjorde att jag kunde stå emot. Att jag inte tyckte synd om honom. Så jag svarade inte.

Pia polisanmälde honom för misshandel och våldtäkt. Men det fanns inga bevis eller vittnen. Och eftersom han nekade till anklagelserna lades målet ner.

– Jag blev inte förvånad. Men det var viktigt för mig att polisanmäla, för min egen skull. Jag tog kontroll och markerade att han betett sig oacceptabelt.

Text: Anna Carsall Måbra.