Tack, kvinnofridslinjen….

Att jag får sprida information om Er. Tillsammans med min bok och mina visitkort där kommer Ert nummer känna sig behövt. Hade jag vetat och fått det till delat under den tiden jag levde i mitt kaos, kanske hade man stannat upp och lyssnat. Det är svårt, ja vet. Är man inte mottaglig så finns det inget att stanna upp för. Man vet ju inte om vad som händer förren det har hänt lixom. Jag visste inte hur skadad jag va innan jag hade lämnat relationen. Jag visste inte hur illa behandlad, slagen och våldtagen jag hade blivit. Det kom långt efteråt. Att leva i en destruktiv relation är en sak. Att lämna och ta sig tillbaka är en helt annan. Svårt att förklara. LÄS MIN BOK. Det är första gången jag förstår hur jag egentligen mådde och varför jag hade så svårt för att lämna. Mina ord och min berättelse har Anna skapat förklaringar till. Förklaringar som jag inte visste fanns. Nu finns dom där. FÖR DITT EGET BÄSTA, det va så han sa. Fast han menade egentligen för hans eget bästa.

Välkomna att boka mig för samtal våren 2020.
jag@precis-jag.se

Det börjar som en romantisk saga…

 

Är det lätt att känna igen de tidiga tecknen på en relation med misshandel?

Det finns en lång lista över typer av misshandel. Det är normalt att man grälar och har olika åsikter, men du ska inte konstant behöva leva i en krigszon. Att uttrycka sin åsikt eller ha en annan åsikt än sin partner är normalt. Det är väldigt viktigt för båda parter att veta och respektera vad den andra tycker.

Tidiga tecken på relationer med misshandel kan vara svåra att se, eftersom det är lätt att kamouflera. Titta noga på följande tidiga tecknen.

Relationen går väldigt snabbt fram

Om det känns som att saker rusas och din partner redan pratar om att bo tillsammans och även giftermål ska du vara försiktig. Det är såklart bra att känna att du är med en person som inte är rädd för att binda sig och som vill dela resten av sitt liv med dig.

Ur Boken…

“Allt jag gör är för ditt eget bästa, sa han. Till sist kändes det som om det var sant. Jag älskade honom. Och jag trodde att han älskade mig. I själva verket tog han ifrån mig allt: mina relationer, min tro på mig själv, min arbetsförmåga och min känsla av att ha ett jag.

I fem år levde Pia Johansson med Fredrik. Med de mest raffinerade metoder manipulerade han henne att om och om igen flytta sina sexuella gränser. Han isolerade henne, tryckte ner henne och band henne till sig med de ständiga växlingarna mellan dyrkan och hat, mellan ömhet och våld, med kontrollbegär, skuldbeläggande och lögner.

Efter flera försök lyckades Pia till slut lämna honom för gott. Men hur bearbetar man något, när man har blivit ingen?

Detta är en unik skildring av hur psykisk misshandel går in under huden på den som drabbas; hur tankar, känslor och hela ens verklighetsuppfattning successivt förvrids. Genom berättelsen ges också förklaringar till varför det ofta är så svårt att lämna en destruktiv relation, vad det är som gör att man till slut lyckas gå, för sista gången. Boken berör också den ofta så svåra, men livsviktiga, vägen till ett helt liv igen. Livet efter traumat.

 

En vågskål…

Va mot andra som du vill andra ska vara mot dig. En formel som man tar så för givet. Det är väll så man tänker sig livet ska vara, ett samspel av känslor som är lika mycket värda.
Jag ger dig och du ger mig. En vågskål som ska väga lika, bära varandras bördor när det känns tungt. En dragkamp utan vinnare, man drar åt samma håll och kommer snabbare fram. Kärleken är inget krig. Kärleken är vinsten.

Kärle­ken är tålmo­dig och god. Kärle­ken är in­te strids­lys­ten, in­te skryt­sam och in­te upp­blåst. Den är in­te ut­ma­nan­de, in­te självisk, den bru­sar in­te upp, den vill ing­en något ont. Den fin­ner in­te glädje i orätten men gläds med san­ning­en. Allt bär den, allt tror den, allt hop­pas den, allt uthärdar den.

Färger och former går hand i hand…

Jag älskar hösten för dess färger är lugna harmoniska och går ton i ton.
Ingen färg som direkt sticker ut. Färger och former går hand i hand.
Känslan av skymning och mörkret som faller allt tidigare. Det känns för mig som en mjuk omfamning.
Dofterna av det uppvärmda gräs och grenar som avsöndrar sin färdiga sommartid.
Mjukheten inför sömnen och vilan över vintertiden.
Jag älskar hösten som är avslutningen på något nytt. För om ett par månader spirar livet igen. Cirkeln sluts och ordningen återställs.
Allt är som vanligt igen.

VEM som helst…

 

Vem som helst. Oavsett vem du är.
Jag träffade 4 olika kvinnor under mina grupp samtal för våldsutsatta. Det va en bank-tjej, en dagisfröken, en fd missbrukare, och en vanlig liten tjej som är lika gammal som min äldsta dotter. Det finns ingen mall för VEM som trillar dit. Dessa raffinerade män rör sig fritt i alla samhällsklasser. Skillnaden är endast om han är den smart eller den brutala. Den smarta verkar endast inom 4 väggar. Utåt är han den perfekta kärleksfulla framgångsrika omtyckta mannen. Han är den lurigaste, och det tar tid innan han visar sitt rätta jag. Raseri utbrotten är oftast verbala. Slagen är mera sällan. Men hoten ligger alltid i luften. Det kommer smygande. Mycket svår att upptäcka. Den psykiska misshandeln styr.
Den osmarta är oftast kriminell. Beroende av alkohol och droger. Verkar utåt agerande och har många fiender. Oftast får man “stryk” väldigt tidigt i relationen. Och raseriutbrotten är mera brutala. Lättare att upptäcka. Våldet styr.
Hur rik du än är. Hur vacker du är. Hur stark du än är.
VEM som helst kan bli VEM.

Samtalsgrupper finns hos socialtjänsten för våldsutsatta. Eller hos kvinnojouren.

.

På en mässa med massor av böcker…

BOKMÄSSA I GÖTEBORG

Inte i fysisk form av en bok. Men ändock ett bevis på att den finns. Den finns lika mycket som jag finns. Jag då i fysisk form av mig själv. Jag är bevis nog på det. Jag syns jag känns och jag är här. På en mässa med massa böcker. Med min bok och ett ordernummer.

Boken kommer 14 november den finns att förbeställa på Ordberoende förlag.

Förbeställ signerat ex – För ditt eget bästa

En kollega till mig…

Jag kan varmt rekommendera Tobias. Tobias jobbar intensivt med kunskap och lärdom om personlighetsstörningar som psykopati och narcissism. Hur det påverkar dig som människa om du är ett barn till föräldrar med störning eller om du har levt eller lever i en sådan hälsofarlig, livsfarlig relation. Tobias ger raka och riktiga svar. Missa inte detta tillfälle om du befinner dig i närheten av Stockholm.

Workshop i Stockholm i december 🌱
Tobias är en fantastisk & mycket kunnig livscoach & terapeut 🙏
Tobias Höckert

Bilden kan innehålla: en eller flera personer och text
Tobias Höckert

En kväll om psykiskt våld – Stockholm 9/12
(OBS! Detta evenemang är endast öppet för kvinnor)

Välkommen till workshop om hur psykiskt våld påverkar och vilka uttryck det kan ta sig i hemmet, på arbetsplatsen och i olika typer av relationer. Vi kommer att kartlägga och diskutera hur psykiskt våld och manipulation kan ta sig uttryck, vem som kan drabbas och vad man kan göra för att skydda sig.

Denna workshop riktar sig både till dig som själv är eller har varit utsatt för psykiskt våld och till dig som är anhörig, men även personer som möter utsatta i sin yrkesroll. Förutom kunskap om det psykiska våldets många skepnader, vill vi även ge dig praktiska verktyg för att kunna ta dig förbi blockeringar, försvar och rädslor och hitta din väg ut ur den destruktiva situationen och till läkning.

Ur innehållet:
Hur psykiskt våld uppstår, smyger sig på och slår rot. Våldscirkelns olika delar och hur de upprepar sig och återkommer i olika delar av livet. Hur den utsatta ofta fastnar i att normalisera, täcka upp, skydda förövaren och till slut inte ser någon väg ut. Vi gör också fysiska övningar för att hitta centrering och kraft.

🔑 Om vi inte uppmärksammar, bryter och läker det onormala till det normala, riskerar det psykiska våldet att gå i arv från generation efter generation.

🌱Tack för att du hjälper oss att att dela och sprida budskapet.
Vi syns 9:e december!

*Biljettlänk:
https://www.growbymia.se/events/en-kvall-om-psykiskt-vald/

Bilderna är många

Bilderna är många, färgerna likaså. Spänningen mellan känslorna är inte svåra att förstå.
Världarna är olika men det är inte jag. Jag håller mig samman utan att tänka på hur!!!
Hur jag gör bestämmer jag själv, vara i nuet det är jag nu.
Jag är mig själv och ingen annan. Mina känslor är mina och ingen annans.
Jag är svaret i bilderna.